近年来，随着社会节奏的加快，沉重的工作负荷、不规律饮食与作息，使亚健康成为非常普遍的现象，尤其是“疫情”袭来，更是影响了人们的生活。春夏季节是养生保健的重要时节，为进一步提高教职员工认识到身心养生的重要性，增强预防疾病意识。行政一分工会俞美玉教授怀着公益服务大家的满腔热情，于三八妇女节时为行政一分工会的女职工们带来“用古人的智慧守住健康”专题讲座，传播健康知识。

讲座现场，俞教授从研究刘基心得入手，讲解了传统文化中蕴含的医理，建议注重养生方法，诸如养心神、调饮食、慎起居、合理运动等，提醒大家随时关注自身的体质状况，保持愉快的心情以增强机体抵抗能力，强调重视吸纳古人智慧养生，并现场指导教师体验，放松自我。