健康是人生第一大财富。如果没有了健康，丧失了生命，事业、金钱、荣誉、地位也就没有了任何意义。党的十八大报告指出：“健康是促进人的全面发展的必然要求”。 随着教育事业的不断发展，教育教学改革的不断深入，高校教职工的压力也愈来愈大，身体健康状况每况愈下，有许多教职工因为健康原因已经影响到工作和生活。如何才能拥有一个健康的身体？在众多答案中，科学的健身运动是必不可少的一条。健身运动不仅能增强体质，提升人体免疫能力，抵抗各种疾病，还能缓解工作压力，令人增加自信，热爱生活，拥有良好健康的心理状态。可以说选择健身，就选择了灿烂多彩的人生。
一、“每天运动一小时，健康生活一辈子”活动内容
我校历来重视教职工的健身运动，学院成立了教职工羽毛球、网球、排舞、瑜珈等健身协会，拥有会员近两百名。另外，院工会定期举行各类体育活动，积极鼓励教职工参加体育锻炼。但从整体来说，教职工的参与率并不高。究其原因，一是因为协会数量较少，运动形式不够丰富；二是因为老师们工作繁忙没时间或体育技能水平太差没兴趣、体育锻炼意识不强等。另外学院缺乏系统的考核激励制度也有一定影响。
基于以上现状 ，学院工会制定了《浙江工贸职业技术学院教职工健康工程实施方案》，并面向全院教职工发出“每天运动一小时，健康生活一辈子”的倡议，在各二级分工会及体发中心的协助下，本着“自愿参加、适时适度”的原则，组织开展形式多样的体育健身活动，欢迎广大教职工踊跃参与。主要活动内容如下：
1、组织开展各类体育赛事。学院工会定期组织开展乒乓球、篮球、足球、羽毛球、网球等体育竞技活动，对优胜者予以奖励。同时，还积极组织教职工参加校外市级、省级及杭钢集团举办的各类体育赛事。每年秋季，举办教职工登山比赛、趣味运动会、亲子运动会等大型活动。通过各种比赛及奖励，充分发动教职工参加健身活动。
2、办好各健身协会。学院根据教职工健身需求和我院软硬件条件，大力支持已有网球、羽毛球、瑜珈、排舞等体育健身协会工作。在开展各类文体活动、组织会员参加校内外各类比赛中，充分发挥各协会作用，定期举行活动，聘请专门的教练员进行锻炼指导，安排健身人员轮流值日。鼓励和推动更多协会成立，加强对各协会的日常管理，办出协会特色，吸引更多教职工加入到协会中。
3、组建群众性体育兴趣小组。为动员更多的教职工参加全民健身活动，院工会拟组建各类体育兴趣小组，目前暂设地掷球、乒乓球、篮球、足球、游泳、太极拳、跳绳、毅行（快走或跑步）八个项目（根据实际情况再作调整）。积极动员广大教职工根据自身情况和兴趣爱好，报名参加1一2项适合自己的体育运动方式，以健康的身体素质实现快乐工作、幸福生活。各小组配备1-2名专业老师作为负责人，定期开展活动，指导带动大家进行体育锻炼。倡导每周坚持锻炼两次及以上，每次锻炼30分钟以上。
二、相关保障
1、学院领导高度重视“教职工健康工程”，将其纳入学院2015年服务教职工十大项目之一。由院工会在各分工会协助下具体负责这一工程的实施。学院领导班子成员要率先垂范，积极参加健身协会或兴趣小组活动，帮助解决各种困难及问题，从而带动全院教职工积极参与各项运动。
2、学院体育运动硬件设施相对比较完善。有规范的田径场、体育馆、室内外篮球场、乒乓球场、羽毛球馆、地掷球馆、排球场、瑜珈及排舞教室等场地，开放时间较长，基本能够满足我校教职工业余参加健身活动的需要。目前应充分合理地利用学院现有运动场地，完善体育运动设施，安排好场馆开放时间，做好场馆管理，为教职工体育健身活动的顺利开展和进行提供有力的保障。
3、每周三下午15：30后列为“运动时光”，除学院安排的特殊事情外，全校教职工均可参加各种运动。周一至周五下午16：30后，若无重要事情安排，教职工均可以自由参加各种运动。
4、学院经费保障。除配备必要的硬件设施外，学院每年要保证有20万元左右经费用于组织活动、竞赛及发放奖励。各健身协会及体育兴趣小组根据年度计划、参加人数、教练安排等因素向学院工会申报年度经费支持计划，学院工会根据总体情况核拨相关活动经费。年度终了，各健身协会及体育兴趣小组应向学院工会汇报经费支出情况。
三、考核办法
1、学院成立运动管理委员会，班子成员全部参加，下面成立运动管理办公室，学院工会主席任办公室主任，每年召开一至二次相关会议，决策全校教工运动的经费、协调和相关考核等。
2、各健身协会需制定年度活动计划和考核制度。考核制度可结合会员的参与运动情况和掌握运动技能情况来考虑，考核应公开、公平、公正。每年评选出若干名优秀会员（人数不得超过会员数的30%），进行张榜公布，并给予奖励。学院工会对各协会组织情况进行考核，年终评选优秀协会，并给予奖励。
3、各分工会负责对十个体育兴趣小组进行组织管理。根据项目特点制定相关运动训练计划和考核办法。 每年根据参加人员的表现情况评选出一定比例的运动达人及运动积极分子，进行张榜公布，并给予奖励。学院工会根据各小组的活动开展情况，年终评选出若干优秀小组，予以奖励。
4、开展教职工体育达标活动
近三年内，陆续开展各项体育达标活动。今年拟于12月份进行跳绳、跑步两个项目的达标活动，考核标准分为优、良、合格、不合格四个等级。教职工自愿参加，成绩优良者，给予奖励。
老师们，拥有健康的身心才能拥有快乐的生活。我们在此呼吁大家， 真正做到“每天运动一小时”，才能实现“健康生活一辈子” 。让我们共同行动起来，投入健身，享受健身，在运动健身中尽享精彩人生！
学院工会
2015年11月24日
